الجير على الأسنان: ما هو، أسبابه، مخاطره، وكيف تتخلص منه نهائيًا
ما هو الجير على الأسنان؟
الجير (Tartar) هو طبقة صلبة من البلاك تتشكل على سطح الأسنان. البلاك هو طبقة لزجة من البكتيريا تتكوّن بعد تناول الأطعمة والمشروبات السكرية أو النشوية. وفي حال عدم إزالة البلاك من خلال تفريش الأسنان، فإنه يتصلب خلال 24 إلى 72 ساعة ويتحول إلى جير.
عادة ما يظهر الجير بلون أصفر أو بني على خط اللثة أو بين الأسنان، ويمكن رؤيته بوضوح بالعين المجردة. وإذا لم يتم علاجه، فقد يؤدي إلى التهابات اللثة (Gingivitis) ومشاكل أكثر تعقيدًا مثل التهاب دواعم الأسنان (Periodontitis).
ما الذي يسبب تكوّن الجير على الأسنان؟
أكثر من 68% من البالغين يعانون من تراكم الجير. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهوره:
- ضعف العناية بصحة الفم، مثل عدم تفريش الأسنان بانتظام أو إهمال استخدام الخيط.
- الإفراط في تناول السكريات والمشروبات الغازية والسكرية، مما يغذي البكتيريا ويسرع تشكل البلاك.
- جفاف الفم، حيث يقل إفراز اللعاب الذي يساعد على تنظيف الفم وتحييد الأحماض.
- استخدام التبغ، فهو يزيد من تراكم الجير ويؤدي إلى تصبغات الأسنان.
- عوامل وراثية أو تغيرات في مكونات اللعاب مع التقدم في العمر قد تجعل البعض أكثر عرضة لتكوّن الجير.
التحكم في هذه العوامل يساعد بشكل كبير في تقليل تراكم الجير والحفاظ على صحة الفم.
الجير الأسود :
رغم أن الجير غالبًا ما يكون لونه أصفر أو بني، إلا أنه قد يتحول إلى اللون الأسود، وهو مؤشر أكثر خطورة وقد يشير إلى مشاكل متقدمة في الفم. من أسباب الجير الأسود:
- استخدام التبغ، حيث تؤدي النيكوتين إلى تصبغات داكنة على الأسنان.
- كثرة تناول القهوة، الشاي، النبيذ الأحمر، أو المشروبات الغازية الداكنة.
- نزيف اللثة، حيث يختلط الدم بالجير ويؤدي لتغير لونه.
- أنواع معينة من البكتيريا تنتج صبغات قد تجعل الجير يتحول إلى اللون الأسود.
الجير الأسود ليس مجرد مشكلة جمالية، بل غالبًا ما يرتبط بأمراض اللثة أو تسوس الأسنان ويتطلب تدخلًا فوريًا من طبيب الأسنان.
كيف يمكن تليين جير الأسنان؟
رغم أن زيارة طبيب الأسنان هي الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا لإزالة الجير، إلا أن هناك بعض الطرق المنزلية التي قد تساعد في تليينه بشكل مبدئي:
- بيكربونات الصوديوم (Baking Soda): تفريش الأسنان بمعجون مكون من بيكربونات الصوديوم والماء قد يساعد في تقليل حموضة الفم وتقليل البلاك.
- الغرغرة بزيت جوز الهند (Oil Pulling): المضمضة بزيت جوز الهند تقلل من نمو البكتيريا وتحسن صحة الفم.
- محلول الخل الأبيض: خلط الخل الأبيض مع ماء دافئ وملح واستخدامه كمضمضة قد يساعد على تليين الجير.
لكن يجب التأكيد أن هذه الطرق لا تُغني عن تنظيف الأسنان المهني في العيادة.
كيفية التخلص من جير الأسنان نهائيًا
الطريقة الأكثر فعالية لإزالة الجير من الأسنان هي من خلال تنظيف الأسنان الاحترافي في العيادة، ويتم ذلك عبر عملية تسمى “تقليح الأسنان” (Scaling)، والتي تتضمن:
- تقليح الأسنان: استخدام أدوات خاصة لإزالة الجير من سطح الأسنان وتحت خط اللثة.
- تلميع الأسنان: لتنعيم سطح الأسنان ومنع التصاق البلاك مستقبلاً.
- تطبيق الفلورايد: لتقوية مينا الأسنان والحماية من التسوس.
وقد يقدم طبيب الأسنان نصائح مخصصة مثل استخدام فرشاة أسنان كهربائية، أو غسول فم مضاد للبكتيريا، أو تحديد مواعيد تنظيف أكثر تكرارًا حسب الحالة.
نصائح للوقاية من تراكم الجير
لمنع تراكم الجير، اتبع النصائح التالية:
- تفريش الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد
- استخدام خيط الأسنان يوميًا لإزالة البلاك بين الأسنان
- استخدام غسول فم مضاد للبكتيريا
- تقليل تناول السكريات وزيادة الأطعمة الغنية بالألياف
- الحفاظ على الترطيب وشرب كميات كافية من الماء
- زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر للفحص والتنظيف
خلاصة
رغم أن الجير في بدايته لا يسبب ألمًا ملحوظًا، إلا أن تركه دون علاج قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل رائحة الفم الكريهة، أمراض اللثة، وتسوس الأسنان. لا يمكن إزالة الجير بالتفريش المنزلي أو باستخدام وصفات منزلية، والطريقة الوحيدة للتخلص منه هي عبر تنظيف احترافي لدى طبيب الأسنان.
إذا كنت في دبي وتعاني من الجير أو تلاحظ تغير لون أسنانك، تواصل مع مركز أوريس لطب الأسنان لتحصل على رعاية متقدمة وخبرة موثوقة في تنظيف وإزالة الجير.
