صحة الاسنان
مقدمة
الخيط قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة
استخدام الخيط مهم لإزالة طبقة البلاك والعديد من البكتيريا الضارة. التنظيف بالفرشاة وحده ليس مفيدًا. يجب تنظيف أسنانك بالخيط لمنع نمو البكتيريا وحماية أسنانك.
استخدم غسول الفم
بالإضافة إلى التنظيف بالفرشاة والخيط ، فإن غسول الفم يساعد أسنانك أيضًا. استخدمه للحصول على نفس جيد وثقة أكبر.
علك خالي من السكر
عندما تأكل أو تمضغ أشياء سكرية مثل العلكة ، فقد تسبب مشاكل لأسنانك. قد لا يكون تناول الكثير من الشوكولاتة مفيدًا لأسنانك. يجب عليك الحصول على علكة خالية من السكر ومضغها للمساعدة في منع تسوس الأسنان.
استخدم الفلورايد
يساعد الفلوريد في حماية أسنانك لأنه يساعد في تكوين مينا أقوى لأسنانك. تهاجم البكتيريا مينا أسنانك لذا فإن وجود مينا أقوى يساعد على حماية أسنانك. يساعد معجون الأسنان بالفلورايد على حماية أسنانك.
